體內(nèi)的濕氣會嚴(yán)重影響到臉上的斑，今天曲洪欣祛斑加盟為大家介紹幾個對排除濕氣有幫助的日常小妙招，希望對大家有幫助。

1.食療去濕氣，多吃一些健脾利尿的食物，如薏米，紅豆，冬瓜等，利水消腫，清熱去膿。

2.拔罐，拔罐可以選擇買一套拔罐，自己在家拔罐，操作簡單，也可以去養(yǎng)生館做傳統(tǒng)拔罐，拔火罐效果會更好一些，但是一定要專業(yè)人士操作，自己不可隨意操作。

3.刮痧，人體的背部是最容易受到風(fēng)寒的地方，刮痧可以提高毛細(xì)血管的活性，去除濕氣。

4.控制鹽分的攝入，人體的鹽分主要通過腎臟排出，減少鹽分的攝入也可以對排除濕氣有幫助。

以上是個人對排除濕氣的建議，針對自身情況有選擇操作，希望對您有幫助。